Magnesium Glycinate (جليسينات المغنيسيوم)

تحسين جودة النوم والاسترخاء و دعم وظائف العضلات والأعصاب

★★★★★تقييم 4.9 · منتج موثوق

10,500 د.ج

✨ الفوائد والمميزات

Magnesium Glycinate (جليسينات المغنيسيوم)
من إنتاج شركة Life Extension، وهو مكمل غذائي يحتوي على 90 كبسولة نباتية.
تُعد صيغة جليسينات المغنيسيوم (المغنيسيوم المرتبط بالحمض الأميني الجليسين) واحدة من أفضل أشكال المغنيسيوم من حيث كفاءة الامتصاص العالية ولطفها الشديد على الجهاز العصبي والمعدة مقارنة بالصيغ الأخرى.
المكونات والجرعة :
• كمية المغنيسيوم: توفر كل كبسولة واحدة 105 ملجم من المغنيسيوم العنصري (Elemental Magnesium) المستخلص من بيسجليسينات المغنيسيوم.
أبرز فوائد جليسينات المغنيسيوم:
• تحسين جودة النوم والاسترخاء: يرتبط المغنيسيوم هنا بالحمض الأميني "الجليسين" المهدئ، مما يساعد على تقليل الأرق، تهدئة الجهاز العصبي، وتحفيز الجسم على النوم العميق.
• دعم وظائف العضلات والأعصاب: يساهم بشكل فعال في تخفيف التشنجات العضلية والشد العضلي، ويساعد الرياضيين أو من يعانون من تقلصات ليلية في إراحة العضلات.
• لطيف جداً على المعدة: على عكس الأنواع الأخرى (مثل أكسيد المغنيسيوم أو السيرات بجرعات عالية) التي قد تسبب الإسهال أو اضطراب الجهاز الهضمي، يتميز الجليسينات بقدرة امتصاص ممتازة دون أي آثار ملينة مزعجة.
• صحة القلب وضغط الدم: يساعد المغنيسيوم في تنظيم ضربات القلب والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية ودعم المستويات الطبيعية لضغط الدم.
• تقوية العظام: يساهم في توجيه الكالسيوم إلى العظام والحفاظ على كثافتها وحمايتها من الهشاشة.
• الجرعة العامة للبالغين: تشير الشركة المصنعة إلى تناول كبسولة واحدة من مرة إلى ثلاث مرات يومياً مع الطعام، أو بناءً على توجيهات الطبيب.